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教师寄语

本系列的主题是家庭关系，是中国体彩网,中国体育彩票心理老师整理、转载的文稿，针对同学们最关心的家庭关系问题，形成了9篇心灵文章，希望对大家有所帮助。祝愿每个人在美好的大学生活里收获成长！

成年人的世界为什么这么难？有这样一句神回复：“因为在成年人的世界里真正的成年人太少了。”所以，不是成年人的世界难，而是成为一个真正的成年人比较难。如何才能真正成为一个成年人？关键在于处理好与家庭的关系。“君子务本，本立而道生。孝悌也者，其为仁之本与。”

今日话题

原生家庭对人的影响究竟有多大？

有的人认为“龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞”，原生家庭对人的影响实在是太大了，我没有办法跳出家庭对自己的影响；有的人会认为“我就是我，不一样的烟火”，家庭对我的影响并不大。究竟哪一种观点是正确的？

代际传递

系统家庭治疗理论认为孩子和父母之间的心理行为特点存在代际传递，从生活习惯到人格组成等，最多的就是我们与他人的相处模式。父母与孩子之间的相处模式有很多种，比如父母有可能是家庭中的权威，可能对孩子很溺爱，也可能非常民主或非常疏离等等……亲子之间这些不同的互动模式会“传递”到孩子同其他人的相处模式中，尤其是亲密关系中。这种代际传递是如何发生的呢？“代际传递”的过程有很多种，也很复杂。有些“传递”可能来自于观察学习，有些“传递”可能来自于对父母的认同，出于对父母的爱，孩子会不自觉的认同父母的某些特点。

除了心理行为模式的代际传递，很多研究发现亲子依恋关系、父母教养方式、家庭氛围、家庭的一些客观因素比如社会经济地位，家庭的结构等都会对人的心理健康产生影响。

那我就被我的家庭框死了吗？事实上，虽然家庭影响着每个人，但我们依然有能力改变家庭对自己的影响。因为在每个人身上都有一个最关键的变量，我们自己。

我就是不一样的烟火

我们可以从两个层面来理解，第一个层面是我们每个人都是独特的，“我就是我，不一样的烟火”，我们每个人身上都有自己独特的特质。

这种独特的特质会影响着周围的人如何对你，从婴儿时期起人就拥有这种能力。有研究发现，父母和孩子的互动并不是由父母一方来决定的，而是由父母和孩子双方一起决定的，婴儿不同的气质类型也会影响着养育者对婴儿的不同态度和行为。比如，同样面对高度控制的父母，有的孩子很顺从，有的孩子则会拼死反抗，顺从的孩子可能会让父母更控制，反抗的孩子可能会让父母改变教育方法。

现在请你回顾一下自己的生命历程，也许你会发现你早已超越了你的父母和家庭，做到了很多父母都做不到的事情。通常是因为你和父母有非常不同的特质，你才能做到这些事情，比如你更努力，更有规划，更有自我管理能力等。

发挥自己的主观能动性

第二个层面是我们每个人都有选择，都有自己的主观能动性。我们无法乘坐时光机回到过去，改变已经发生的事情，但我们有能力聚焦于现在，让过去的事情对自己现在的影响发生改变。所以千万不要小看你自己。

随着我们长大成人，家庭对我们的影响会越来越小，而我们自己的特质和主观能动性对自己的影响会越来越大。所以在讲原生家庭的时候，我们不希望大家觉得自己就被家庭框死了，希望大家可以去探索和觉察原生家庭对自己的影响，同时也看到自己独特的一面，运用自己独特的资源和主观能动性去发展自己，改变原生家庭对自己的影响。

（文章来源：雪绒花心理）