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教师寄语

本系列的主题是家庭关系，是中国体彩网,中国体育彩票心理老师整理、转载的文稿，针对同学们最关心的家庭关系问题，形成了9篇心灵文章，希望对大家有所帮助。祝愿每个人在美好的大学生活里收获成长！

我们需要与人建立亲密关系，父母就是和我们关系最密切的人。和父母关系的质量，与我们的心理健康密切相关，也是我们接触世界，与他人交往的基础。

也许因为不同的原因，有的同学生活在没有情感流动的家庭，很难与父母亲近，有的同学甚至想要逃离家庭。因此，我们需要不断完善自己，学习爱与被爱。那么，请从表达对父母的爱开始，让情感可以在家庭里流动起来。
    表达对父母的爱，每位同学都有自己的好方法。本期老师给大家介绍爱的五种语言，大家看看哪种语言适合你和父母呢？

今日话题

如何表达对父母的爱

01欣赏、感恩的语言

每一个人都希望被欣赏、被肯定，父母为我们的成长付出了很多，他们的付出需要被我们看到。如，有位不善言辞的父亲，为了供女儿读研究生，承包了大片土地，每天干农活累得半死，却得不到妻子和女儿的理解，常以酒浇愁，结果被女儿埋怨，认为父亲喝酒发脾气是家庭关系不好的根源。当他的付出被女儿看到时，父亲感动得老泪纵横。所以，当妈妈为你做了好吃的，不要忘了及时表达欣赏和感激，当他们或你过生日时，记得打个电话给父母，勇敢表达对他们的爱和感恩。

02服务的行为

服务的行为是指通过为对方做一些事情来表达爱。如，懂得关心和体贴，放假回家替父母做些力所能及的事，扫扫地、洗洗碗，为父母做几道你新学的拿手菜，教他们使用不同的手机APP等。

03赠送礼物

对于接受礼物会感受到爱的人来说，即使是一些小礼物也会有着十分重要的涵义。它在传达一种信息“我的心里一直有你”，“虽然我没有经常陪伴你，但你对于我来说是重要的”。有时候自己亲手制作或者是花费心思“淘”来的礼物更有意义。如，在网上看到适合父母的衣物、食品等，帮他们网购送到家。

04有品质的时光

上大学后，同学们陪伴在父母身边的时间越来越少，提高假期相聚时光的品质，是我们向父母表达爱的有效方式。假期回家，白天带父母出去看看风景，晚上陪他们聊聊天，分享彼此的快乐、焦虑以及生活中的点点滴滴，专注倾听对方的话语，体验到彼此的关心与爱。上学期间，我们还可以定期通过电话、微信聊天等方式陪伴父母。

05身体接触

亲人间的手挽手、温暖的拥抱都能传递爱的信息。对所爱的人施以适当的身体接触，有时更胜过千言万语。如当父母心情沮丧，需要安慰的时候，给他/她一个温暖、踏实的拥抱，或者挽着父母的手拍张全家福。

在爱的五种语言中，你最喜欢用哪一种语言表达爱呢？你使用哪一种语言才能让父母感受到爱呢？这需要你们之间的相互了解、沟通与探索。

（文章来源：雪绒花心理）