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教师寄语

本系列的主题是家庭关系，是中国体彩网,中国体育彩票心理老师整理、转载的文稿，针对同学们最关心的家庭关系问题，形成了9篇心灵文章，希望对大家有所帮助。祝愿每个人在美好的大学生活里收获成长！ 

很多临近毕业的同学在期待新生活的同时也会感觉到压力山大，其中很大一部分的压力来源于职业生涯的选择，尤其是当父母的期待与我们的生涯规划有所冲突时。

比如说你可能想继续深造，然后到企业做研发工作，但父母可能希望你考家乡的公务员，离家近又稳定。面对这样的冲突，我们可以如何处理呢？

今日话题

如何平衡父母的期待和自己的职业生涯规划？

感受自己的情绪

其实在很多案例里，特别是在亲子冲突中，大家很容易陷在情绪中，导致失去有效的沟通。从外面看起来就像是双方都捂着耳朵，朝着对方大声喊，实际上双方都没有听到对方在说什么。

因此，在着手解决问题之前，我会建议你先停下来，感受一下自己的情绪，对于父母的态度你的感觉是怎样的？会不会因为他们希望你按他们说的做而感到愤怒？会不会因为没有得到他们的支持而感到难过？会不会也因为自己没有选择离家近的工作而心里隐隐地内疚。在与父母的冲突中，我们的情绪常常是很复杂的，去觉察这些情绪，接纳自己有这样复杂的情绪，这样我们就可以让这些情绪帮助我们理解冲突，而非阻碍我们解决冲突。

主动和父母交流

接下来我会建议你主动出击，邀请父母谈一谈，告诉父母这个谈话不是为了一次得出结论，而是为了在做决定之前双方可以更了解对方的想法，同时也能把父母和自己得到的信息摆在一起来分析，得出更深思熟虑的结论。
    在沟通的过程中，有两点很重要，一是真诚地表达自己的想法和感受，让父母了解你是怎么想的，你内心深处的感受是怎样的；二是对父母的建议保持倾听和尊重，让父母感受到你们确实在交流，你们都放下了捂住耳朵的手，开始听对方在说什么。在沟通的过程中，一旦你们发现再次陷入无效沟通，就停下来，提醒自己这种无效沟通对谈话没有帮助，谁也说服不了谁，等能够有效沟通的时候再开始。

讲到这里，你可能会发现我似乎没有告诉你要如何去说服父母，事实上我认为在父母的期待与你的职业生涯规划出现冲突时，真正重要的不是父母说服了你，或者你说服了父母，而是通过这样一个冲突让你和父母有机会去练习沟通、练习倾听和尊重彼此，从而学会在你们的关系中求同存异、找到平衡，获得真正的成长。

（文章来源：雪绒花心理）